Le salon de la santé est une initiative du Plan de Cohésion Sociale de la Commune de Plombières. Celui-ci est organisé en étroite collaboration avec le service Handicontact, Handyspo ainsi que divers partenaires tels que le CPAS. L’objectif de cette journée est de sensibiliser les citoyens à des problématiques de santé et de leur permettre de venir découvrir les différents acteurs locaux et régionaux actifs dans ce secteur. Celui-ci est organisé tous les 2 ans dans les infrastructures du centre sportif de Gemmenich. Nous proposons également aux citoyens de prendre part à diverses conférences ainsi que des activités sportives et bien-être. A noter que l’intégralité des activités proposées sont totalement libres d’accès et gratuites.
Conférences
11:00 - « Os’mose, chiens d’assistance »
Depuis sa création en 2010, Os’mose forme quatre types de chiens d’assistance destinés aux personnes à mobilité réduite, épileptiques et aux PMR, épileptiques, diabétiques et enfants souffrant de maladies rares ou de troubles autistiques. Pour leur formation, les chiens sont placés en famille d’accueil durant environ deux ans.
Venez découvrir les aspects pratiques et les avantages offerts par la présence de ces animaux de compagnie formés et adaptés aux problématiques que peuvent rencontrer leurs maîtres.
Par Marie-Claire Dubois, Présidente d’ « Os’mose ».
13:00 - « La gestion du stress »
Le stress, même si le terme est galvaudé et sa présence insidieuse, est bien d’actualité dans nos sociétés et représente un véritable problème de santé publique. S’informer pour le prévenir, apprendre à le gérer et à composer avec lui au quotidien sont des enjeux fondamentaux pour préserver la qualité de vie à long terme des individus.
Il est primordial de resituer le stress dans un contexte global en abordant le mode de vie. Après une mise au point sur les théories du stress et son fonctionnement, nous examinerons les fondations capables d’inverser le cercle vicieux en place, à savoir les émotions et les pensées. Nous aurons l’occasion de développer des outils corporels mais également des outils issus de l’art-thérapie.
Par Peggy Biessen, Psychologue Psychologue clinicienne, Art-thérapeute , Stressologue, Maître-assistante à la Haute Ecole de la Province de Liège.
14:00 - « Ces enfants qui ont la bougeotte… HP et/ou TDA/H ? »
Il est peut être difficile de distinguer l’enfant à haut potentiel de l’enfant TDAH/H. Et quand les deux se combinent, la démarche diagnostique peut devenir très complexe ! Durant cette conférence, nous aborderons les raisons de ces erreurs diagnostiques et l’importance d’une démarche globale de détection. Nous commencerons par expliquer les caractéristiques de l’enfant HP et de l’enfant HP et TDAH/H. Nous verrons pourquoi il est essentiel de détecter correctement les spécificités de l’enfant afin de pouvoir mettre en place un accompagnement adapté. Nous aborderons l’accompagnement scolaire, familial et médical dont l’enfant HP et TDA/H pourra bénéficier en fonction de ses particularités.
Par l’asbl « AvanceToi » Centres pluridisciplinaires de détection et d’accompagnement de la personne à haut potentiel.
15:00 - « La Communication Alternative et Augmentative »
La Communication Alternative et Augmentative est un ensemble d’outils (avec ou sans technologie) qui permet d’améliorer ou de compenser les incapacités à s’exprimer.
Lorsque de naissance, par maladie ou accident, un handicap vous créé des difficultés pour vous exprimer, une Communication Alternative et Augmentative (CAA) peut être rapidement mise en place et ainsi vous donner à nouveau la possibilité de transmettre vos besoins, vos souhaits, vos ressentis d’une manière différente. La CAA s’adresse également aux personnes étrangères.
« Il n’y a pas de problèmes, il n’y a que des solutions »
Par Maryse Campagna, Directrice et intervenante formations « Comalso ».
16:00 - « Renforcer son système immunitaire par la nutrition »
Pourquoi tombons-nous plus souvent malades en hiver ? Pourquoi les personnes diabétiques, en surpoids/obèses, avec des problèmes cardiovasculaires, etc. sont dites «plus à risque» face à une infection ? Pouvons-nous optimiser nos moyens de défense contre les virus et bactéries ?...
Cette conférence abordera toutes ces questions et bien d’autres encore afin de vous aider, de vous guider dans vos choix nutritionnels et d’hygiène de vie pour soutenir et optimiser votre système immunitaire et atténuer les symptômes de la maladie.
N’oublions pas l’adage « Mieux vaut prévenir que guérir ».
Par Patricia Bourguignon, Licenciée en Sciences Biologiques à l’université de Namur, Nutrithérapeute certifiée par le CFNA et le CERDEN, présidente de l’UDNF.
Stands locaux & régionaux
De 11h à 17h, venez découvrir quels sont les services et professionnels de la santé de notre Commune et ses alentours. Vous avez des douleurs au dos ? Vous cherchez à changer vos habitudes et profiter de moments de bien-être ou une activité sportive ? Vous cherchez un service spécialisé ou tout simplement des informations ou alternatives afin de prévenir des problèmes de santé ? Venez rencontrer les professionnels aux stands, et ils tâcheront de vous présenter ce qu’ils peuvent vous offrir et/ou les soins qu’ils peuvent vous proposer !
Indépendants actifs dans le bien-être et la santé, services de la Province de Liège, kinésithérapeutes, centres de soins, matériel adapté, services communaux, ou encore services régionaux répondront présents et bien d’autres…
Activités sportives & bien-être (sur inscription)
11:00-11:40 Pilates
Séance de pilates destinée à tout public. Par « SG Concept ».
13:00-13:40 Functional training
Méthode tabata, travail poids de corp avec matériel, circuit training. Par « SG Concept ».
13:00-15:30 Balade plantes comestibles et plantes médicinales
Venez (re)découvrir des plantes sauvages de notre région, leur histoire et leurs bienfaits. A travers expériences et récits, Odile (guide nature) et Mégane (médecin formée aux plantes médicinales) vous emmèneront pour une balade d’environ 2h30.
14:00-14:30 Jogging - groupe débutant 30’
Remise en forme par un petit jogging en groupe de 30’. Par l’association « Je cours pour la forme ».
14:00-14:40 Gymnastique douce & mobilité pour seniors
Gymnastique douce et exercices pour seniors. Par « SG Concept ».
15:00-16:00 Mini formation - Premiers secours
Que faire en cas de malaise, comment se servir d’un défibrillateur, soigner les brûlures,... Par Aurélie Tychon.
Centre sportif de Gemmenich
Rue César Franck 163
4851 Gemmenich
Contact & inscriptions
Julien Charlier
087/33.96.64 – 0476/98.00.15
pcs@plombieres.be