MARDI 21/01 18:30 - Ancienne Maison communale de Montzen
Le Plan de Cohésion Sociale de Plombières a le plaisir d’annoncer un nouveau cycle de sensibilisation dédié à la gestion du stress, animé par Julien Charlier, psychologue. Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer les défis liés au stress dans leur quotidien.
Programme du cycle :
- Gérer son stress : mardi 21 janvier
- Stress et respiration : mardi 25 février
- Gérer son temps : mardi 18 mars
- Stress et sommeil : mardi 8 avril
Ces sessions se tiendront chaque mardi, de 18h30 à 20h00, à l’Ancienne Maison communale de Montzen, située Place communale 7, 4850 Montzen.
Ce cycle vise à fournir des outils pratiques pour améliorer le bien-être personnel, notamment en apprenant à mieux comprendre et maîtriser le stress, à gérer son temps efficacement, et à développer des techniques de relaxation et des astuces afin d’améliorer son sommeil.
Infos pratiques et inscriptions
Pour toute information supplémentaire ou pour vous inscrire, veuillez contacter le Plan de Cohésion Sociale au 0476/98 00 15 ou par e-mail à pcs@plombieres.be.
Participation gratuite, mais le nombre de places est limité. Réservez dès maintenant pour garantir votre place et faire un premier pas vers une meilleure gestion du stress !