MARDI 21/01 18:30 - Ancienne Maison communale de Montzen

Le Plan de Cohésion Sociale de Plombières a le plaisir d’annoncer un nouveau cycle de sensibilisation dédié à la gestion du stress, animé par Julien Charlier, psychologue. Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer les défis liés au stress dans leur quotidien.

Programme du cycle :

• Gérer son stress : mardi 21 janvier
• Stress et respiration : mardi 25 février
• Gérer son temps : mardi 18 mars
• Stress et sommeil : mardi 8 avril

Ces sessions se tiendront chaque mardi, de 18h30 à 20h00, à l’Ancienne Maison communale de Montzen, située Place communale 7, 4850 Montzen.

Ce cycle vise à fournir des outils pratiques pour améliorer le bien-être personnel, notamment en apprenant à mieux comprendre et maîtriser le stress, à gérer son temps efficacement, et à développer des techniques de relaxation et des astuces afin d’améliorer son sommeil.

Infos pratiques et inscriptions
Pour toute information supplémentaire ou pour vous inscrire, veuillez contacter le Plan de Cohésion Sociale au 0476/98 00 15 ou par e-mail à pcs@plombieres.be.

Participation gratuite, mais le nombre de places est limité. Réservez dès maintenant pour garantir votre place et faire un premier pas vers une meilleure gestion du stress !

Le cycle « Confiance en soi » débute avec une série d’ateliers proposés par Céline Straeten, conseillère en image et fondatrice d’Imagin’émoi. Le premier atelier, portant sur l’importance de l’image, se tiendra le 13 janvier 2025 dans l’ancienne maison communale de Montzen, de 9h à 12h.

Explorez votre image pour booster votre confiance. Ce cycle vise à aider chacun à valoriser son image personnelle pour renforcer sa confiance en soi. Chaque atelier aborde une thématique spécifique :

• L’importance de l’image : Comprendre l’impact de son apparence sur sa vie sociale et professionnelle.
• La colorimétrie : Identifier les couleurs qui vous mettent en valeur.
• La morphologie : Adapter styles et coupes à votre silhouette.
• L’analyse du style : Faire des choix vestimentaires en accord avec votre personnalité.
• Maquillage et coiffure : Techniques simples pour sublimer votre visage.
• Accompagnement "shopping" : Apprendre à acheter en tenant compte du contenu des ateliers.

Infos pratiques

• Date : Lundi 13 janvier 2025
• Horaire : De 9h à 12h
• Lieu : Ancienne maison communale de Montzen

Inscriptions
Plan de Cohésion Sociale
Charlier Julien
0476/98.00.15
pcs@plombieres.be

Un article de FLORINE BERGER dans LA MEUSE VERVIERS du 8 juillet 2023